还有就是让女学生做(zuò )力量训练(🗂),比如哑(yǎ )铃之类(💔),通(🔋)常不会给女生一下(💲)子(zǐ(🎰) )就能(🤟)(néng )举起来的那种分量(🐅),得要(🌾)往(wǎng )上面加几斤,然(🌺)后在角落里(🏠)观察哪(🎛)个(gè )漂亮女生举不起来,就马(🔨)上出现在(zài )她(tā )们身后,身体(🚖)紧贴,从背后(hòu )抄手过(🥘)去,紧紧握(wò )住那些美丽姑(🌳)娘的(🏨)手,并且是两只(🐬)(zhī )手全部握住,丝(🛩)毫不留情面,然后(🍬)动用臀部肌肉(😽),往上前方(fāng )一顶,顺势举(🚭)起(🍦)哑铃,如(rú )此动作,不计其数,慢慢重复。